Day 1.

Dobry wieczór kochane motylki!

Dzisiejszy dzień uważam za udany. Wytrzymałam i wytrwałam w wyznaczonym celu. Zapomniałam powiedzieć, że właśnie od dzisiaj stosuję Skinny Girl Diet. Większość z Was już pewnie coś o tym słyszała lub nawet stosowała, ale dla tych którzy nie wiedzą..: 

 

Bilans: 365/400 kcal

produkty (592 kcal):

2 jajka na miękko - 176 kcal

kromka chleba - 64 kcal

herbata bez cukru - 0 kcal

kawałek ciasta (nie mogłam się powstrzymać, bo zostało po Świętach) - 184 kcal

jogurt 7 zbóż z truskawkami - 138 kcal

mandarynka - 30 kcal

ćwiczenia (227 kcal):
jazda na rowerze - 172kcal
bieganie - 55 kcal

Chciałabym Wam bardzo podziękować za komentarze. To serio cholernie motywuje. Na początku, jak byłam z tym sama, było mi ciężko, później dzięki wsparciu mojej przyjaciółki szło łatwiej, a teraz..pomimo tego, że to kilka komentarzy naprawdę mnie to zmotywowało i jak widać - osiągnęłam dzisiejszy cel. 

Mam pytanie. Macie jakieś "pro-anorektyczne bransoletki"? Nie wiem jak to dokładnie nazwać. Jak one wyglądają? Jeśli chcecie, wysyłajcie zdjęcia na moje gg: 51026858

A..właśnie. Jeśli potrzebujecie jakiejś pomocy, lub po prostu chcecie się komuś wygadać, piszcie na powyższy numer gg. Zawsze spróbuję Wam pomóc.

Dobrej nocy kochane, trzymajcie się i ..powodzenia!